- Статистика показывает увеличение рака кожи для тех, кто загорает
- Но что, если вы просто хотите получить базовый загар?
- Мы получаем витамин D из соляриев?
- Большинство соляриев не стимулируют выработку витамина D
- Вы можете получить витамин D из других источников
К настоящему времени большинство из нас, должно быть, уже слышали, что солярий вреден для нашего здоровья, поскольку ультрафиолетовые лучи, испускаемые соляриями, проникают в нашу кожу, нанося ей глубокий вред. Какова точная связь между солярием в помещении и раком кожи? Давайте посмотрим, как эти два связаны.
Статистика показывает увеличение рака кожи для тех, кто загорает
Согласно Фонд исследования меланомы По оценкам, до 90% меланом вызвано воздействием ультрафиолета (УФ). Внутренние солярии подвергают пользователей воздействию лучей UVA и UVB. Это воздействие может быть особенно опасным, и было доказано, что оно является причиной возникновения рака кожи. Посмотрите на некоторые статистические данные ниже, которые подтверждают это утверждение:
- Загар в помещении до 30 лет увеличивает риск развития меланомы на 75 процентов.
- Исследование в Медицинском журнале Новой Англии показывает, что ультрафиолетовый свет от солнца и соляриев может вызвать меланому и повысить риск развития доброкачественной родинки в меланому.
- Другое исследование показали, что более высокий уровень меланомы среди молодых женщин по сравнению с молодыми мужчинами может быть отчасти обусловлен широким использованием загара среди женщин.
- Воздействие УФ-излучения во время загара в помещении было показано повредить ДНК в клетках кожи ,
За последние несколько десятилетий заболеваемость раком кожи увеличивалась, особенно среди молодых людей. Хотя многие факторы могут быть ответственны за эту тенденцию, в качестве значительного фактора широко используются образцы ультрафиолетового облучения.
Подозрительные пятна на вашей коже от воздействия ультрафиолета? Используйте SkinVision обнаружить ранние признаки рака кожи.
Но что, если вы просто хотите получить базовый загар?
Идея, что вы должны получить «базовый загар» перед пляжным отдыхом или долгим выходным на солнце, широко распространена и вводит в заблуждение. Хотя это может показаться хорошей идеей, фактом является то, что любой загар - это, по существу, повреждение кожи, отражающееся на коже, поскольку кожа естественным образом темнеет, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
Доктор Стивен Роттер, директор Центра хирургии кожи в амбулаторной хирургической больнице рака кожи в Вирджинии, объяснил в интервью Фонду рака кожи, что « нет такого понятия, как« безопасный »или« здоровый »загар. Солярии содержат много UVA-излучения. UVA-излучение не сжигает кожу так же быстро, как UVB-излучение, но проникает глубже в кожу и вызывает необратимое старение кожи - потерю эластичности, провисание, морщины, коричневые пятна и многое другое. Кроме того, UVA, как и UVB, может вызвать рак кожи. »
Лучший способ защитить себя для пляжного отдыха или пребывания на солнце - регулярно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия (как часть вашего процедура по уходу за кожей ), наденьте солнцезащитную одежду и по возможности ищите тень.
Мы получаем витамин D из соляриев?
Многие утверждают (особенно кожевенная отрасль), что солярий в помещении - это, на самом деле, полезная практика, потому что мы получаем витамин D от ультрафиолетового излучения, который необходим нашему организму для правильного функционирования. Однако это не так по нескольким причинам, как объясняется ниже.
Большинство соляриев не стимулируют выработку витамина D
Существует два типа ультрафиолетовых лучей, излучаемых солнцем и в соляриях: UVA и UVB. Оба типа связаны с раком кожи, но лучи UVB стимулируют выработку витамина D в нашем организме. Однако большинство соляриев калибруют свои кровати, чтобы излучать в основном лучи UVA. Зачем? Поскольку лучи UVA имеют большую длину волны, которая проникает в более глубокие слои кожи, создавая бронзовый загар с меньшей вероятностью ожога по сравнению с лучами UVB. Но это означает, что если вы занимаетесь солярием в помещении с целью стимулировать выработку витамина D, вы, скорее всего, даже не получаете этого преимущества, но , несомненно, наносите вред своей коже.
Вы можете получить витамин D из других источников
Солнце - не единственный способ получить витамин D. Вы можете использовать пищевые добавки или получать витамин D из определенных продуктов, таких как жирная рыба, некоторые злаки и яйца. Тем не менее, стоит отметить, что ваше тело не будет легко хранить витамин D без жира - поэтому прием добавок витамина D с чем-то жирным, таким как оливковое масло, может помочь в усвоении.
Также важно отметить, что для получения всего необходимого вам витамина D требуется только очень ограниченное воздействие ультрафиолета. Предполагается, что воздействия на лицо и руки под прямыми солнечными лучами всего 5-10 минут три раза в неделю в течение года достаточно . Кроме того, длительное пребывание на солнце не приведет к увеличению витамина D. Скорее, ваш уровень будет оставаться стабильным, но ваш риск развития симптомы рака кожи значительно увеличится.
Поэтому, прежде чем прыгнуть в солярий, чтобы получить немного витамина D, обратитесь к врачу, чтобы узнать, действительно ли у вас дефицит витамина D, и если да, обсудите безопасные способы удовлетворения потребностей организма в витамине D.
Похожие
Эко Дымоходы: HVAC вы можете увидеть!... ds/2019/12/ru-eko-dymohody-hvac-vy-mozete-uvidet-1.jpg" alt="На наш взгляд, так же, как и во всей нашей стране, строительное и транспортное строительство"> Вы чешский производитель, предлагающий чешскую сертифицированную систему. Считаете ли вы это преимуществом в борьбе за клиента? В настоящее время все производство и поставки осуществляются в Чешской Республике, включая закупку сырья и его переработку, с тем чтобы обеспечить необходимое качество Экологический сад - это не только модно
Экологические сады стали модными, потому что люди все больше и больше заботятся о будущем нашей планеты, и это, в свою 7 особенностей самого дешевого строящегося дома
... изкую цену, но и был дешевым. Это запись для тех, кто заинтересован в строительстве дешевого дома! На мой взгляд, тот, кто считает, что нужно выбирать самые дешевые материалы и самый дешевый подрядчик, ошибается. Оркан или мороз могут проверить этот вид за несколько минут, даже на самом новом здании. И тогда обычно получается, что ремонт сломанной крыши или замерзшей стены намного дороже, чем их профессиональное исполнение в самом начале. Однако есть несколько универсальных правил, которые 04/10/2018. • 12:57 Танджуг Фото: Профимедиа В нижних частях Сербии ожидается, что в этом году п...
04/10/2018. • 12:57 Танджуг Фото: Профимедиа В нижних частях Сербии ожидается, что в этом году первый снег выпадет в последнюю неделю ноября или первую половину декабря, заявил сегодняшний метеоролог Неделько Тодорович. Он сказал, что это относится к более низким регионам, таким как Белград и Воеводина, в то время Какой фитнес коврик вы выберете? На что обратить внимание при покупке?
Мы покупаем тренировочный мат! Тренировочный мат он должен быть удобным в использовании, легко чистящимся, относительно дешевым и гигиеничным. В магазинах с ассортиментом для спортсменов 3528 против 5050 SMD | Все, что вам нужно знать - InStyle LED
... d.co.uk/wp-content/uploads/2014/07/3528-chip-5w.jpg"> Белая светодиодная лента, которая использует чип SMD 3528 3528 LED - это меньший SMD-чип, чем те, что используются на 5050 LED-полосках SMD, его размеры составляют 3,5 мм х 2,8 мм. Светодиодная микросхема 3528 в основном используется в светодиодной ленте с 60 светодиодами на метр, тянущей 4,8 Вт и при 12 В (обычно известной Нет дизайна дома - Мы АВТОРЫ - ДОМА в Стиле
Если вы хотите получить бесплатные детальные дизайнерские чертежи, заполните форму. После нажатия на ссылку подтверждения чертежи будут отправлены на указанный адрес электронной почты. Внимание! Если вы не получили сообщение в течение 15 минут, проверьте папку со спамом. Если вы являетесь нашим партнером и хотите скачать подробные чертежи - нажмите здесь » Расчет сметной стоимости строительства Уровень цен: Sekocenbud III kw 2017, поставщики, Макраме для начинающих. Основными узлами вы сделаете клумбу.
... из комплекта. Затем макраме вышла из моды, и внезапно гобелены, совы, клумбы и другие пыльные болота исчезли со стен. Мы забыли о них на долгое время. Тем не менее, пришло время вспомнить способность связывать нити, потому что макраме снова в моде . Вот почему я предлагаю сделать простой клумба с макраме это украсит цветочный угол вашего дома. Клумба простая, но не Органические удобрения. Что, как и когда его использовать?
... получить компост в закрытом компостере. Узнайте больше о самостоятельном производстве и использовании компоста в саду из статьи: Компост - что, как и где компостировать? Биогумус Подобное использование как компост, также имеет биогумус (названный биогумусом), сделанный из отходов компоста калифорнийского земляного червя. Передозировка Как выращивать мебель из эко-кожи?
Мебель для парикмахерских очень часто изготавливается из экологически чистой кожи, т.е. кожзаменитель. В основном это парикмахерские кресла, автокресла, а также кресла, диваны и диваны для залов ожидания. В связи с тем, что эта мебель подвергается повышенному использованию во время повседневного использования, она должна быть обеспечена надлежащей защитой. Благодаря составу искусственной кожи, она должна сохраняться ... dge. У него нет экрана из гнутого стекла S6 Edge, и он не такой мощный, но имеет гораздо более доступн...
... dge. У него нет экрана из гнутого стекла S6 Edge, и он не такой мощный, но имеет гораздо более доступную цену, не заставляя вас идти на компромисс с производительностью. Замена P7 и сидя на вершине линейки смартфонов Huawei, это Android Телефон Lollipop сжимает 5,2-дюймовый дисплей Full HD в привлекательный цельный металлический корпус и включает 8-мегапиксельную
Комментарии
Возможно, самые красивые памятники будут рядом - но что, если окажется, что он расположен очень далеко от центра, без возможности легкого доступа?Возможно, самые красивые памятники будут рядом - но что, если окажется, что он расположен очень далеко от центра, без возможности легкого доступа? Карта Google придет с помощью - это хорошо, чтобы проверить местоположение размещения, а также расстояние, которое отделяет его, например, от железнодорожного вокзала или аэропорта. Преимущества Airbnb Сервис Airbnb часто предлагает размещение по очень выгодным ценам. Благодаря этому мы сможем значительно снизить стоимость Есть ли смысл сегодня делать в сети что-нибудь, что могло бы предоставить информацию и разгрузить друг друга?
Есть ли смысл сегодня делать в сети что-нибудь, что могло бы предоставить информацию и разгрузить друг друга? Разве это не одинокий сквош? Мяч отскакивает от стен и летит прямо на вас. Он служит только творцу, который может выжить, избавиться от неприятных эмоций, позора. Одной из альтернатив может быть выход из сети на улице с очками в руках. Ассоциация открытых клеток Который также очень заинтересован в изменении отношения, сделал запись А что, если вы мечтаете в ванной комнате насыщенных цветов, но без эффекта перезарядки, который часто сопровождает смелые цвета?
А что, если вы мечтаете в ванной комнате насыщенных цветов, но без эффекта перезарядки, который часто сопровождает смелые цвета? Если вы хотите, чтобы в вашей ванной комнате был шкаф пурпурного или черного глянца, то вас может заинтересовать коллекция мебели OLEX. Их грубый, минималистичный дизайн и простые формы не вызывают впечатления избыточного орнамента, который излучает тонкую элегантность, которая, однако, имеет «коготь». Коллекцию отличает широкий ассортимент дополнительных предметов и Но лампы накаливания действительно дешевле?
Но лампы накаливания действительно дешевле? ? Оказывается, они не. Проверьте это параллельное сравнение: В долгосрочной перспективе вы потратите почти в три раза больше на замену ламп накаливания. И это при условии, что светодиодные фонари не станут более доступными. Мы рекомендуем переключаться на светодиодное освещение везде, где это возможно, как для внутреннего освещения, так и для наружного охранного освещения. Ватты против Люменов И ватты, и люмены Вы бежите, но вы не удовлетворены органическим трафиком и продажами?
Вы бежите, но вы не удовлетворены органическим трафиком и продажами? Я приглашаю вас в мой блог stokowski.eu , Если вы ищете специалиста, который позаботится о позиционировании магазина - пишите! Считаете ли вы, что серые интерьеры стали популярными в ответ на сложную экономическую ситуацию, в которой мы сейчас находимся?
Считаете ли вы, что серые интерьеры стали популярными в ответ на сложную экономическую ситуацию, в которой мы сейчас находимся? KH. Это может быть причиной, почему. Мы защищаем себя, мы можем бояться неизвестного и того, что произойдет. Мы можем подсознательно уходить и использовать серый как средство защиты, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если мы беспокоимся или нервничаем, мы также можем обратиться к серому, чтобы чувствовать себя спокойным, Вы ищете проект и хотите знать, как дешево построить дом?
Вы ищете проект и хотите знать, как дешево построить дом? Если вы не хотите брать ссуду до выхода на пенсию или не чувствуете необходимости тратить деньги без необходимости, я вас прекрасно понимаю! Мы сами искали готовый проект, который не только имел низкую цену, но и был дешевым. Это запись для тех, кто заинтересован в строительстве дешевого дома! На мой взгляд, тот, кто считает, что нужно выбирать самые дешевые материалы и самый дешевый подрядчик, ошибается. Оркан или мороз могут проверить Что вы будете путешествовать - на машине, поезде, велосипеде, каяке, пешком или на самолете?
Что вы будете путешествовать - на машине, поезде, велосипеде, каяке, пешком или на самолете? типы Туристические печи можно разделить в основном по типу используемого топлива. Некоторые более неподвижны, другие просто созданы, чтобы преодолеть пространство с ними. Вот типы бритв, которые вы можете найти в магазинах: газ для твердого топлива настроение для различного жидкого топлива электрический Я думаю, что это заманчиво, не так ли?
Я думаю, что это заманчиво, не так ли? Напишите обязательно, пробовали ли вы, и если вам удастся обработать свой участок земли таким образом, или это невозможно?
Напишите обязательно, пробовали ли вы, и если вам удастся обработать свой участок земли таким образом, или это невозможно? Рис. Данута Млоняк - Gardenarium Узнайте больше о самостоятельном производстве и использовании компоста в саду из статьи: Компост - что, как и где компостировать?
Что делать в случае сухости? Когда тюк полностью высушен, простой разливки, особенно с небольшими сеялками, недостаточно. Весь горшок должен быть полностью погружен в воду, пока он не достигнет поверхности земли, пока не поднимутся пузырьки воздуха. Рекомендуемая литература: Растение обильно, умеренно, экономно и в нужное время поливать Торговый совет:
Мы получаем витамин D из соляриев?
Какова точная связь между солярием в помещении и раком кожи?
Подозрительные пятна на вашей коже от воздействия ультрафиолета?
Но что, если вы просто хотите получить базовый загар?
Мы получаем витамин D из соляриев?
Зачем?
Считаете ли вы это преимуществом в борьбе за клиента?
На что обратить внимание при покупке?
Что, как и когда его использовать?
Узнайте больше о самостоятельном производстве и использовании компоста в саду из статьи: Компост - что, как и где компостировать?
